В Воскресенске прошёл мастер-класс «Жизнь без стресса: секреты расслабления и восстановления»
В Центре поддержки семьи, материнства и детства «Ласковое сердце» прошёл мастер-класс «Жизнь без стресса: секреты расслабления и восстановления», организованный представительницами Женского движения «Единой России».
Современный ритм жизни делает стресс неотъемлемой частью повседневности, влияя на физическое и психическое здоровье. Цель мероприятия — помочь участницам разобраться в природе стресса и освоить методы его преодоления.
«Мы подготовили интересную лекцию от нутрициолога о важности правильного питания и качественного сна, а также практическую часть с дыхательными техниками и медитацией, которые провёл приглашённый тренер по йоге», — рассказала руководитель партийного проекта «Женское движение Единой России» Анна Кольцова.
Подобные встречи для женщин планируется проводить в Воскресенске регулярно.
Фото: Администрация г.о. Воскресенск
